Prestations pour les entreprises
De plus en plus de gens adhèrent au yoga et en font leur pratique quotidienne.
La mise en place des cours réguliers, ainsi que des ateliers de sensibilisation au stress, à la sédentarité et la démonstration des outils simples et efficaces devient une évidence dans les entreprises, où les salariés passent une bonne partie de leur temps.
Ayant un long parcours de presque 20 ans au sein des petites et grandes entreprises en tant que salariée, je connais très bien les problématiques psychocorporelles principales, liées au mode de travail au bureau, ainsi qu’à la quête de sens, questionnement sur les valeurs etc., qui sont de plus en plus présentes actuellement parmi les raisons des burn-outs et des démissions. J’ai pu vivre ma propre expérience de transformation grâce aux pratiques de yoga et de développement personnel, qui m’ont apporté des solutions réelles pour aller mieux et retrouver ma place.
Les bienfaits du yoga en entreprise
Pour rappel, la pratique du yoga, même en petites doses :
- Permet d’étirer et renforcer nos muscles, d’améliorer notre fléxibilité
- Stimule la circulation sanguine, l’oxigénation de tous nos organes
- Améliore notre énergie vitale
- Renforce le système nerveux, la digestion
- Equilibre les hormones, le mental et les émotions
- Stimule la concentration et la créativité !
- Réduit considérablement la charge mentale et calme l’esprit
Voici les prestations, que je propose et anime actuellement pour améliorer le bien-être des salariés dans les entreprises :
Cours hebdomadaires et bi-hebdomadaires de Kundalini Yoga & Soin Sonore
Pendant la pause déjeuner ou le soir
Conférences d'ateliers pratiques
Exemples des prestations pendant la semaine SQVCT
Semaine Qualité Vie et Conditions au Travail
D’autres Ateliers peuvent être discutés et mis en place dans votre entreprise sur demande.
Les formats des cours et des ateliers peuvent être adaptés à vos besoins (30 min / 1h ou plus).
Vous pouvez également enregistrer mes séances et les proposer en replay à vos salariés durant l’année.
N’hésitez pas à me contacter pour demander la brochure ou de plus amples informations.
Bon à savoir : Mon association « Bliss & Fly » possède un large réseau des partneraires-professeurs de yoga certifiés afin de mieux répondre à tous vos besoins.
Voici quelques témoignages des salariés de l’entreprise qui m’a fait confiance
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N’hesitez pas à me contacter pour demander la brochure ou de plus amples informations